大半の原因は過去の記憶
こちらセッション時に、カウンセリング編で対応している内容です。原理原則的なものと見なしています。
例えば「こんなはずじゃなかったのに・・・」と、過去の過ちを嘆き憂いてしまうこと、ありませんか？そんな方におススメ(^.^)
私たちは、未来に生きているように見えて、過去にこだわり続けています。恐いのが、こだわりの大半において、無自覚な点。周囲がいかに不快に感じていようとも、指摘できません。反省なんてできるでしょうか？この手法なら、自然な流れで気付けるかもしれません。
１．過去の原因をさかのぼって発見
今は絡んだ糸のように見える問題だとしても、過去の原因となる発端は、たいてい些細な行き違いや解釈のズレです。
こちらは、過去であるほど望ましいです。
２．タイムスリップし、当時のあなたにアドバイス
問題の渦中にあるその時は、「忘れることが最適な解決策」だったとしても、成長した現在のあなたなら、解決できるのではないでしょうか？当時の記憶の中でのあなたが、納得してくれるまでやりとりを重ねます。
３．当時の「解決できたあなた」から、「成長した現在のあなた」をイメージ
ここからパラレルワールドに入っていきます。もし、
・過去の傷跡を修正できたとしたら、
・またはその問題が起こらないよう回避できてたとしたら、
「成長してる現在のあなた」はどうなっているでしょうか？ぜひ具体的にイメージしてください。
歴史上の人物、有名人、生活圏の知人・友人。誰でもオッケーです。とにかく「特定の１人」へ絞り込みます。
４．「特定の１人」が、なぜ〇〇さんなのか？
「現在の解決できてないあなた」は、なぜ「特定の１人」を〇〇さんに選んだんでしょうか？どんな点に惹かれたんですか？この「惹かれた点」こそが、今のあなたの課題です。
例（私の体験談より）
例えば、自己卑下でかなり悩んできた私。「あ～ぁ、何で俺は、こんな不幸な星の下に生まれてきたんだろう？」が口癖だった当時を、「今現在の私」になぞらえて考えてみましょう。
「記憶の淵をたどって」に書いたとおり、強烈な名前へのコンプレックスがありました。どうしても自分を好きになれず、いじめを引き寄せていました。「絶対死んで、化けて復讐してやる！」と強烈に考えていました。こんな呪いの心があれば、「不幸な星の下」なんて考える事もうなづけます。
そんな保育園当時の私に、タイムスリップできたら、「将来の俺は、大志を抱いていっぱい社会貢献しとるけん。【この名前でよかった（●＾o＾●）】って思える日が来る！必ず！」とでもアドバイスするでしょうか？
もし保育園当時の私が、智己（ともみ）という名前を受け入れ感謝していたら・・・どんな「成長した現在の私」になっているでしょうか？
こんな悩みを抱えていた当時は、自衛官でした。司令部の４部長や所属の大隊長、直属の上司、・・・素晴らしいと尊敬したくなる方はたくさんいました。もしかしたら自衛官を継続し、幹部の道を行っていたかもしれません。
自衛官にならず、適職を探してどこかに就職しているかもですね。仮に整体師になっていたとしても、２０代のうちに一般的従来のやり方で地位を確立させているかもしれません。
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そう考えると、自己卑下していてよかったとも思えてきます。
私は、自立整体セラピーを今までのお客様方とともに作り上げて来れた事を、心の底から感謝しています。おかげさまで、天職に就けました。
師匠をはじめ、多くの協力していただけた歩みがなかったなら、奥さんとも会えていなかった・・・。さんざん迷い悩んできたからこそ、解放された感謝の思いは強烈です。よって私には、この状況ではディープマインドセラピーは必要ありません。
ぜひぜひ、世界中すべてのあなたに、〇人（息が深くて自信に満ち溢れた人。オンリーワンの専売特許）になっていただくべく、これからも精進します！
寒さに震えた者ほど、太陽の温かさを知る。
人生の悩みをくぐった者ほど、生命の尊さを知る。
ウォルト・ホイットマン