日常生活で直面する問題や課題は、表面的には単純に見えても、背後には複雑な原因が潜んでいることがよくあります。『根本解放』とは、問題の本質に深掘りし、根本原因を理解し、最適な解決策を見つける概念です。今回は、根本解放の意味とその重要性、かついかにして私たちの生活に取り入れることができるかについて探っていきます。
※あらかじめ前提として明記しておきます。現代の日本で活用されている解釈の「解放」とは、少し違っています。Universal Flow Therapy でお伝えしている解放とは、「あろうがなかろうが、どちらでもいい状態（気になっていない、ニュートラル）」です。
根本解放とは何か？
根本解放とは、表面的な症状や問題だけでなく、背後にある深い原因に焦点を当て、それを解放することを目的とした価値観です。例えばストレスや不安の背後には、未解決だった過去の経験や深い信念が隠れていることが多いです。根本解放は深層的な要因を解き明かし癒すことで、持続的な変化と成長をもたらします。
きっかけは潜在意識セッションに関わり始めた２０１１年。デトックスできず蓄積されていく問題「潜在的コリ」を見出せた要因です。「慢性的コリ」は問題を自覚できていますが、「潜在的コリ」は自覚がありません。周囲の皆さんにはなんとなく分かりつつも、言語化できないので指摘できません。「生理的に受け付けない」の典型例ですね。
「潜在的コリ」を表面化させ、自覚を促すことで自発的な意欲が芽生えます。だからこそ、《人生変える施術》だと主張できるように至りました。
根本解決との違い
お金の管理と財務の安定
表面的な解決策では、月末の不足分をクレジットカードで補うことに相当します。根本解決策では、収入と支出のバランスを見直し、長期的な財務計画を立てること。
支出の優先順位を見直し、不必要な出費を削減し、貯蓄や投資のプラン作成等が含まれます。収入を増やすためのスキルアップや副業の検討も根本的な解決策の１つです。
家庭内のコミュニケーションの問題
表面的な解決策では、問題回避のために、家族との会話を避けたがります。根本解決策では、家庭内のコミュニケーションの問題の原因を探り、解決するための具体的な対話です。
例えば、家族間で誤解や感情のすれ違いがある場合、オープンで誠実なコミュニケーションの場を設けることは重要です。家族会議を開いたりして、お互いの気持ちを理解し合い、調和できる解決策を見出すこと。
自己成長とキャリアの進展
表面的な解決策では、現在の仕事に不満を持ちながらも、惰性で続けます。根本解決策では、理想のキャリア目標と現在の仕事とのギャップを分析し、埋めるための具体的な行動実践。
例えば、自己成長のため新◯◯を学ぶ、キャリアカウンセリングを受ける、転職を検討する等、長期的に満足いく人生を築くための段階を経ることは重要です。
根本解放のプロセス
根本解放のプロセスは、以下の段階を経ていきます。
１ 問題の本質を見極める
最初は、問題の背後にある本質的な原因を理解することです。これには、自己認識と深い内省が必要です。原因をどう解釈するかによって、対策が大きく変わります。例えば、ご先祖様に原因があるとなれば、墓石を買うかのように。
２ 感情の解放
根本原因に向き合う過程で、抑圧された感情や過去のトラウマが表面化することがあります。感情と記憶がリンクして、快・不快が大きく左右されます。湧き出てくる感情を認識し、解放することはすごく重要です。
『３つの真実（野口嘉則著）』は、強烈にオススメです。何度も読み込み、たくさん買って多くの皆さんへ貸し出しました。
３ 新しい視点の獲得
問題を多角的に見直し、新しい視点を得ることで、過去のパターンから解放できます。営業周りしていた当時、たまたま聴こえた一言。「さっきの営業の人、『いらない』って言ったら露骨に嫌な顔してたわ。イヤねぇ。」
グサっと突き刺さり、２０年以上経った今でもハッキリ覚えています。過去のパターンとして認識し、解放しようと努めてきました。
４ 持続的な行動の変容
最終的に、根本的な変化を維持するためには、新しい行動パターンを形成し、日常生活に取り入れることが必要です。
商標出願予定の「未来の深掘り」。最大の利点は、ご本人の口が語ってしまうこと。最も聴きたがっているのは、あなたの体です。あなたの体は、あなたを「ご主人様」として慕いつつも、本当の信頼関係を築きたくて待ちわびているのです。
ご主人様であるあなたが、心の奥底で願っていたことを語ってしまうのです。体は「よくぞ語ってくださいました！」と拍手喝采です。
根本解放の効果とメリット
根本解放を実践することで、得られる効果とメリットには以下のとおりです。
深い癒しとストレスの軽減
問題の本質に向き合い、解放することで、深い癒しとストレスの軽減を実感できます。可能な限り、原因を深掘りいたします。あるドラマーさんは、シンバルを叩く時に激痛。脾臓と肝臓と副腎の複合的な問題からさらに深掘ると、お父さんとの確執でした。
持続的な成長と自己改善
根本解放は、内面的な自由と半永続的な成長をもたらします。これにより、同じ問題が再発する可能性は低くなり、仮に再発したとしても、それはより深い問題が表面化してきたからです。あなたが再発を望まない限り、同じ問題が再発することは考えにくいです。
例えば、結果は原因があるから起きています。原因の大元を気にならない状態へ解放できれば、自己成長は具体化し、より深いレベルでの癒しと変革が可能になります。
より強い自己認識と自己信頼
あなたご自身の内面を深く理解することで、自己認識が高まり、自己信頼が強化されます。「未来の深掘り」でも書きましたが、あなたの体と調和できるからです。
「自分が変われば世界が変わる」と称されるとおり、あなたの視点が変わることで見えていた世界観も変わります。変わった世界観でのご縁が、今までと同じなのでしょうか？
改善された人間関係
あなたご自身と向き合い、根本的な問題を解放することで、他者との関係も改善されます。原理原則として、自分を信じきれている分しか、他を信じることはできません。あなたの内面を核に、すべてつながっているのです。
根本解放を日常生活に取り入れる方法
日常生活に根本解放を活用するために、以下の方法は有効かもしれません。
定期的な内省と自己対話
自分自身の感情や思考に向き合う時間を設け、自己対話を深めます。自己対話をしていない方はいません。「今日の献立は・・・」等、「料理を作ってご家族に振舞って喜ばれているあなた」と対話していませんか？
プロフェッショナルサポート
カウンセラーやコーチ、ヒーラーなどの専門家のサポートを受けることで、問題の本質に効果的にアプローチできます。客観視していただけることで、解決＆解放はグンと近づきます。
感情解放テクニックの実践
瞑想や呼吸法・ジャーナリング等、感情を解放するための技術はたくさんあります。あなたに合ったやり方を見出してみてはいかがでしょう？
新しい行動パターンの形成
日常生活で小さな変化を取り入れ、新しい行動パターンを形成します。「感謝とは、今あるモノ・コトに気づく」「気づくとは、今までないと認識していたものがあった状態」と定義づけています。
心の純度を高めていくほどに、本来の素のあなたが垣間見えてきます。本来のあなたは、絶対に天才でステキでカッコイイのです。
結論
根本解放は、私たちが直面する問題の本質に向き合い、深い癒しと半永続的な成長を促進するための強力な概念です。表面的な解決策ではなく、根本的な変化を追求することで、日々の生活に深い満足感と幸福感をもたらします。あなたも、根本解放のプロセスを活用し、自己成長と調和を実現してみませんか？
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