最近の円安の急激な進行は、多くの人々に不安を与えています。経済的はじめ様々な危機に直面する中で、いかにして建設的な解決策を見つけ出せるのでしょうか？ 単に通貨の問題だけではなく、あなたの生活や将来に対する広範な影響を示唆しています。
俯瞰とは、問題を一歩引いて高い視点から観ることです。この視点から問題を観ることで、より包括的な理解と創造的な解決策が可能になります。なぜなら、次元が上がるため、問題が問題ではなくなるからです。
過去の過ち等、「今となってはどうでもいい」なんてことありませんか？幼稚園児が襲いかかってきたら、戦闘体制に入るでしょうか？次元が上がれば、「なぜ問題だと悩んでいたのか？」となるのです。
俯瞰力を養うためには、まずあなたご自身の内面と外面世界の理解から始まります。
１ 自己対話の重要性
Universal Flow Therapyでは、自己対話を通じて内なる声に耳を傾け、自己理解を深めることを推奨しています。自己対話のパートナーを見出し、一生涯を通じて自己成長の旅を共にすることが重要です。自己対話パートナーは、大きくは以下の３つの条件を要します。
・常にあなたと共にあり、適切な距離感でサポートを提供。
・あなたの過去、現在、未来を完全に理解し、受け入れている。
・あなたが目指したい理想や目標を、既に達成している状態で存在。
パートナーとの対話を通じて、俯瞰的に問題と向き合えます。よって日々の決断がいかに全体の目的や目標に付随しているのかを把握し、より効果的に問題を解放します。
もしあなたとパートナーが良好な信頼関係を築けているなら、どんなステキなことが起きるでしょうか？問題解決のための俯瞰的な視点を培うことは、技術を超えています。あなたご自身の生活や周囲の世界に対する深い理解と、それを形作るための行動に繋がるからです。Universal Flow Therapy では、日常的に取り入れるための常識を変えます。
２ 目標設定と行動計画
目標を明確に設定し、具体的な行動計画を立てることは、俯瞰的な問題解決に不可欠です。明確なビジョンと戦略を持つことで、どんな経済的挑戦にも対応できる柔軟性と力を持つことができます。
前にあるTV番組で、村上龍さんが小学生から質問を受けていました。「どうしたら幸福になれますか？」に対して、その場で逆算し組み立て「適切な目標設定ができたら幸福になれる」と返されました。約３分で、素晴らしい回答だと感動したことを覚えています。
以降20年近く「適切な目標設定と現状把握」主張し続けています。簡単に達成できる目標では、やりがいを持てません。あまりにも遠く難解な目標では、たどり着けずもったいないです。周囲と比較する必要はなく、「あなたにとってどうなのか？」です。
出発点とゴールが明確であれば、プロセスは立てやすいです。やはりポイントは、村上龍さんもやっていた逆算思考。今までの延長線上に、あなたが成し遂げたいことがあるとは限りません。ありたいビジョンから今を観ること。途中で気が変わって変更するかもしれません。変更はどんどんした方がいいです。相応にビジョンが明確化されてきているのですから。
Universal Flow Therapy における解放とは、悩んでいた次元を上げること。「気になっていない状態」を作り出すお手伝いをさせていただいています。右手と左手が争っているなら、大元の「あなたの体」でつながっているんだと、自ら気づけるまでヒントを出しています。
３ 内的動機づけと自立強化
内的な動機づけを通じて、潜在能力を引き出すことに焦点を当てています。あなたご自身の内面にある理想像を明確にし、ビジョンに向かえる情熱や行動力を育てます。だからこそ外部の状況に振り回されることなく、自らの内側から問題への解決策が見出せるように。
姓名承認では、第１声「あなたの名前はステキですね」と決めています。姓名判断と同じように画数を主に観させていただきますが、明確な違いは「吉凶ではなく性質やエネルギー」です。もともとの意味は、いいも悪いもありません。活用の仕方で、よくも悪くもなり得るのです。
施術家当時、「自立整体セラピー」と称しており、「自立とは？」について徹底向き合ってまいりました。発展し「自分軸と他人軸の中立＝自立軸」を生み出しました。
自立と依存とは正反対に解釈されがちですが、「本当の自立」は正解でもあり、同時にまちがってもいます。辞書に書いてある定義では「他への従属から離れて独り立ちすること。他からの支配や助力を受けずに、存在すること。（goo辞書）」正確に言えば、言葉足らずなのです。
４ 戦略的思考と未来予想図
現代社会における成功は、やみくもな努力では不十分です。鍵は戦略的思考を駆使し、未来予想図の明確化。市場分析や競合他社への理解を通じて、「お客様は何に困っているのか？」等の問題を多角的に深めます。だからこそ輝く未来への希望が浮き彫り化されるのです。
分かりにくそうなので、「戦略」と「戦術」を区分しておきます。戦略は長期視点で、戦術は短期視点です。例えば富士登山へ行くなら、富士の麓までの交通手段は？準備しておいた方がいいものとは？どこの山小屋で宿泊？が戦略。麓に着いたら、準備体操で何をする？どれくらいのペースで登る？どうしてもご来光が見たいなら、山小屋出発を何時にする？そのための睡眠時間は？が戦術。
戦略的思考は、目的達成への長期的な計画です。現状分析・目標設定・資源の割り当て・リスク管理等が含まれます。これらの要素を統合し、柔軟に適応する能力が求められます。
未来予想図は、原動力の根幹的要素だと見立てています。「努力した先にある最高に輝いている自分像」がどれだけ鮮明かは、大いに次元を変え得るのではないでしょうか？物事を成し得た時、喜んでいるレベルと努力したレベルは、分かりやすい尺度となります。
セッションでは、「未来の深掘り」にすごくこだわっています。「未来にはカッコよく光り輝く自分がいる」という前提があるからこそ、原因と向き合い解放しようとする自発性が湧くのです。
５ 一緒に成長するコミュニティの構築
Universal Flow Therapy では、問題解決のプロセスで得たことを共有し、一緒に成長できるコミュニティ構築を目指しています。あなたが新たな視点を持ち、自らだけでなく他者の問題にも貢献できているよう願っています。
俯瞰によって新たな気づきを得れるとしても、どうあがいても自己対話の領域です。誰かに相談することはもちろん大切です。人生という荒波の中、最終決定権者CEOはあなたご自身です。
尊敬する松下幸之助さんは、「あんた、どう思う？」が口グセだったという話をいろんな方から聴いてきました。心の内側は、すべてを覗き見ることはできません。私には口グセ以上に振り返り、考えていたのではないかと思えてなりません。
こうして書いてみて、まだまだ俯瞰力への理解が浅はかだったと気づけました。あなたがいてくださっていることを、本当にありがたく感じました。
ぜひあなたも俯瞰力を味方につけ、日々の課題よりも次元を上げていきませんか？
