自己矛盾との葛藤
私自身、４０年以上の長きにわたって自殺願望と向き合ってきました。かなり気持ちは薄まってきましたが、当初は「死んで幽霊になって呪い殺してやる」くらいの感情を抱いておりました。
世界平和を本気で考えてきたので、誰にでも分かるくらいの強烈な自己矛盾。自覚がないのは私自身でした。
モチベーションが上がっては下がってを常時繰り返す日々。当然ながら自己否定をはじめとする卑下感・嫌悪感が根底にありました。
多くのステキな皆さんから「自己否定をやめればうまくいく」とアドバイス。しかし聞く度に切ない気持ちになるのが・・・
自己否定の相手って、誰？
自分が嫌いだと言いつつも、認められたい・褒められたいと思っている自分もいます。結局のところ、自己否定している自分とは？自分自身の中で何が起きているのでしょうか？
３つの自分
「自分」とは言え、大きく４つに分けられます。分かりやすく、私の事例に置き換えてみます。
「魂が感動する心理学」by HIRO
で教わりました。
１ 理想自己（こうありたいと願っている自分）
世界平和を本気で願い、実現できるよう考え行動しています。実現できた暁には〜〜〜と、志を語り出したらキリがありません。
２ 義務自己（こうでなければならないと考えている自分）
人に尽くさなければならないと考え、掃除ボランティア等で率先してドブさらいをしたり、自己犠牲を喜ぼうとしていました。
「すごいね！」と評されることもありましたが、あまり嬉しくありません。言葉にできないイラ立ちが湧いてきます。
３ 現実自己（現状のままの自分＆他者から観た自分）
どんなに素晴らしいことをしていても、醜さや卑しさは自分自身にはよく分かります。動機が貢献意識ではありませんでした。
いかに装い取り繕おうとも、分かる方には見透かされてしまいます。結果、仕事が忙しくなってきたことを理由に、距離を置くようになりました。
１０年以上通い続けてきた毎月１５日の靖国参拝も、同じような経緯です。
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もうお分かりでしょうか？自己否定をしている側とされている側。
あなたの理想や義務感が、あなたを苦しめているのです。では、理想や義務感の基準を下げればいいのでしょうか？
存在価値の核を更新
あと１つの自分とは・・・
４ 本来自己（姓名承認でお伝えしている本来のステキなあなた）
私は性善説派なので、「生まれたままの自分」とも表現できそうですね。存在価値の核の解釈を、根底から更新。
もともとあなたはステキなのです。何らかの事情があって、今の不具合な状態になっているのだと考えています。
分かりやすく、「時計が直った」ということは、「時計が壊れる前の状態に戻った」と同じ意味を持ちます。こちらをあなたに置き換えてみましょう。
複雑に絡み合ったねじれ等を、１つ１つ解放してまいります。よってUniversal Flow Therapy における解放セッションは、【思い出して】いただいています。だからこそ、自発的に「戻りたい」となるのです。
多くのお客様から「おかげさまで変われました！」と言われます。お手伝いはしましたが、変わったのではなく「元の姿に戻っただけ」なのです。
本格セッションにおいては、姓名承認を前提にしているからこそ、考えることができる内容です。
「あなたは、絶対に素晴らしい！」のです。素晴らしいからこその未来は、本当の意味で光り輝いているのではないでしょうか？
＃自己否定
＃存在価値
＃自己矛盾