「人を癒したい」「人の話を受け入れたい」そう願い続けてきた４０代半ばの女性。しかし「何年経っても、どこかに大きな壁がある」。「それが何なのか、まったく意味が分かりませんでした」と語ります。

対話の中で浮き彫り化されてきたのは、シンプルな事実。

「理解せずに、受け入れようとしていた」。

受け入れることと、理解することは別物です。この順序が逆になると、どれだけ善意があっても、どこかで詰まります。

理解の7段階

Universal Flow Therapy が定義づける、理解の深さの地図です。誰かに教わったわけではありません。私が多角的に様々な仮説と検証を積み重ねた独自の区分。

①気にならない

完全な無関心。没頭や瞑想の状態。意識がそこに向いていません。「おーい」と呼ばれても呼ばれている自覚がありません。

②気にしない

意識して関心を避けている状態。関わるとマイナスになると判断しています。

③拒否する

毅然とした断り。反対の意思表示。速く走るものほどブレーキが必要なように、これも立派な理解の一形態。

④受け流す

今は解決できないと判断し、相槌を打ちながら場を保つ。カウンセラーに必要不可欠なスキル。「受け止める」との使い分けが最も難しいのではないでしょうか。

⑤受け止める

要所をつかみ、まとめきれている状態。「今の私に必要かどうか、精査します」という姿勢。傾聴の本質はここにあります。

⑥受け入れる

行動が伴う理解。「さっそく取り入れてみます」という姿勢。賛成の意思表示。

⑦引き受ける

最上級の理解。「ぜひ私にもさせてください」という自発的主体性。責任を自ら負う、能動的な状態。

「私が決めたことだから」

例えばこの文章を読んでいるあなたは今、どの段階にいますか？究極の理解とは、７段階を自由自在に使いこなせている状態ではないでしょうか？

日常のコミュニケーションを振り返ってみてください。受け入れようとして疲弊しているなら、実は「受け止める」で十分な場面かもしれません。拒否すべき場面を、無理に受け流していませんか？

この７段階を意図的に使いこなせるようになると、周囲との関わり方が根本から変わります。かつ「引き受ける」という最上級の理解は、〈自分が何者であるかを知っている方〉にしか、自然には起きません。

惰習の縛り、矛盾迷宮、正しさの呪縛、行動の罠（不安恐怖ゆえの暴走）。ここまで４つを通じて見てきたものは、すべて「本来の自分」を覆い隠してきた層です。それが剥がれた先に、初めて「引き受ける」という感覚が生まれます。

「私が決めたことだから」を多用している人生で起きると想定できることは、まさにそれです。誰かに教わるのではなく、あなたご自身の内側から「引き受けたい」という衝動が湧いてくる状態へ。

最初期のメンバー

大テーマ『Universal Flow 覚醒』５つ読んでくださったあなたに、次のステップのご案内かつお願いです。

このコミュニティは、まだ何もありません。あるのは理念だけ「理想を讃え認め合える感動世界の創造」。その場を、一緒に作っていただけませんか？

完成したものに参加するのではなく、最初から関わるということ。それはまさに「引き受ける」という行為です。最初期のメンバーとして、あなたに声をかけさせてください。

こんなことを書いておきながら、私自身まだまだ発展途上の身です。あなたとともに成長の喜びを分かち合える日を祈りつつ・・・。