あなたのウンコは何色?

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ウンコの言い分

便は食物や噛み具合、睡眠時間等々に大きく左右されます。内訳は、
・血液浄化された残渣(循環器系統)
・腸内細菌の死骸
・代謝・消化の残渣(消化器系統)
の約1/3ずつが合わさったもの。よってあなたが食べてなくても、ほとんどの場合、快便なはず・・・。
前の夜、例えば辛い物系を食べた次の朝は、たいていお尻がヒリヒリします。そんな具合に、食べたメニュー等振り返ってみると、大まか察せれます。しかし食事に関係なく、便に異常を感じた時・・・。便の色と硬さで、要因や注意点・症状等が分かってきます。

大便は、「大きな便り」と書きます。特に便秘は、万病の元でもあります。あなたは、便の様相から大切なメッセージを読み取る必要があります。
とにかく【よく噛む】のは、超重要な生活習慣と言えます。よく噛まないからこそ体としては、消化されながらも全部吸収するか、消化されていないんだから突っぱねるかの選択をしています。

メンタル的に観るなら、便秘は過去に何かを置き忘れており、下痢は鵜呑みor拒絶反応を起こしている傾向が濃厚です。

茶色系統

硬便(木の実のようなコロコロした硬い塊の便)

典型的な便秘です。腸管に溜まり続け蓄積された結果、便の密度が高まります。褐色になるにつれて程度が強くなり、出すのに苦しみます。

普通便(表面が滑らかで、バナナ状の便。浮いてる(*^。^*))

完全な健康便です。ぜひこの状態を保ちましょう(^_-)-☆ ぜひイメージしてみてください^^; 約36℃の環境下で、ナマモノを放置し続けた場合どうなるか? 3回/日出るという方もいらっしゃいます(^◇^)

軟便(境界がほぐれて、ふわふわと柔らかいお粥のような便。)

臭いが強烈な場合、肉の食べ過ぎです。消化しにくい脂肪分を摂り過ぎた時に出やすい便です。

水様軟便(泥状。境界がほぐれて、ふわふわと柔らかいお粥のような便。)

慢性的なら過敏性大腸炎が原因じゃないでしょうか?自律神経に異常をきたし、前に書いたようなメンタルと大きく関わっています。牛乳アレルギーにある方が、無理に飲んだり等。また陰陽五行では、「肺と大腸は関連性が深い」と言われています。

水様便(塊のない水のような便)

水のような便は、完全に下痢です。腹を冷やしたり、暴飲暴食が原因。一時的ですから安静にし、腹を温める事。
この他にも、
・下痢気味で、便の周囲に油滴が浮かんでいたら、膵臓に注意((+_+))
・便が細い場合(便の狭小化)には、寝不足等免疫力の低下
が考えられます。
※ 厳しい腹痛・吐き気・嘔吐等の複合的症状は、食中毒の可能性が高くなります。
O-157で、下痢止めを服用した方が亡くなってしまった例は、とても分かりやすいですね。もう2度と、そんな過ちを繰り返さないよう気を付けましょう。

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悪玉菌も、善玉菌次第!?
臓器の解放(CMRT)
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よく噛まない=依存
コリリン

 

以上、便の状態とその便が意味するところを列挙してみました。あなたにはどこに位置していますか?

まずは現状把握(^_-)-☆

投稿者:

RyuAnshin

Universal Flow Therapy 健創庵 龍 庵真(りゅうあんしん)と申します。
 少なくとも20万人超のお名前と向き合わさせていただいた経緯から、生き方より理想を創り出す「姓名承認マイスター」を広げています。 
 究極のセルフマネジメントで自立成長を応援。 絶対に目標達成したい方へ、未知の可能性を実感の理想具現化サポート。 
 
 15才で自衛官となり、出身地の長崎よりも首都圏での生活が2/3となりました。 
 私自身のセルフイメージが強烈に低く、どんなに素晴らしいことをしても、悪い意味でバランスをとるような出来事が起きていました。 マジメに生きようともがきつつも、運命の荒波に翻弄され続けた期間は、30年を超えます。 
 今まで一貫してお伝えしてきたのは、 本当の癒しは、ご自身にしかできません。 
 「立名コーチング」という独自の理論により、 ・過去と未来を今ココに集約させ ・理想とする未来のご自身からアドバイスを受ける ・理想とする未来のご自身を発信源に、過去の記憶を癒す 方法を編み出しました。 
 世界中にiPhoneレベルで 「理想の自分像って?」 を訊き合って認め讃え合えている感動世界を見るために、今を生きています。 
 どうぞよろしくお願いいたします。

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